脱水には本人が気づいていない『かくれ脱水』というのがあります。その時、身体はどう変化するのでしょうか？ ”脱水とは”についてはこちらをご覧ください kitagon.hatenablog.com かくれ脱水とは 症状① 身体がべたつく 症状② 足がつる（こむら返り） 症状③ …

今回は、こちらの本を紹介していきたいと思います この本は、200万部を突破したベストセラーです。”自己啓発本を読んでいるけど、なかなか行動に移せない”、”人生を変えたい”などの考えをお持ちの方にぜひ読んでいただきたいオススメの1冊です。 主人公は六…