今回はヒトの代謝についてご説明いたします 基礎代謝量（率）とは 基礎代謝に影響する条件 基礎代謝率を変化させる要因 特異動的作用（SDA） 1日に必要なエネルギー ダイエット 理想のダイエット 代謝に関係する体温に関しては、こちらの記事をご覧ください …

本日は、体温についてお話しいたします。 ヒトの体温 体温の基準 熱産生 熱放散 平熱 ヒトの体温 温活でも少しお話しいたしましたが、私たちの生活にとって体温はとても大切です。 kitagon.hatenablog.com 体温調節には、脳の中にある視床下部下垂体系という…